Tanz Fit - ohne Tanzpartner
die neue Leichtigkeit für Damen & Herren jeden Alters!
Sie tanzen in der Gruppe ohne Tanzpartner
- Schwungvoll den Kreislauf auf Zack gebracht – Die Kondition wird verbessert
- Kleine Kombis und Choreos – Fitness für die „kleinen grauen Zellen“!
- Mit Tipps & Kicks entwickeln Sie einen besseren Gleichgewichtssinn
- Aufrechte Haltung, gute Figur & leichter Muskelaufbau – was will man mehr?
- Geselligkeit & gute Laune durch tolle Musik und Gleichgesinnte!
- Schon 1-2 mal Tanzen in der Woche steigert Ihre Vitalität deutlich
- ... und das alle ohne Gymnastikmatte und Gewichte
- Leichte, luftige Freizeitkleidung genügt
Sind Sie auch schon TanzFit?
Vereinbaren Sie mit uns einen Probetermin!
Wir empfehlen TanzFit als:
- Sturzprophylaxe – mehr Sicherheit durch Schulung des Gleichgewichtssinns
- Muskelaufbau – Training des Stütz- und Bewegungsapparates
- Verbesserung der Körperhaltung durch leichten Muskelaufbau & Haltungskorrektur
- Verbesserte Kondition durch leichtes Belastungstraining mit Tanz
- Verbesserung der Beweglichkeit – Rückenschule und leichte Dehnübungen, ...
- Stress-Reduktion – Entspannung & Lebensfreude mit Musik
- Training der kognitiven Fähigkeiten – leichte Choreografien
- Bessere Koordination – leichte Schrittkobinationen & Arm-Schulter-Trainig
- Verbesserung der Synapsen-Bildung / Rechts-Links-Verknüpfung
- Prophylaxe gegen geistigen Abbau / Demenz
Mentale Motivation – getanzte Lebensfreude & Geselligkeit
Und so geht´s los
- 1. kostenlose Schnupperstunde
Dauer
- mind. ein wöchentlicher Termin
- fortlaufender Kurs (Kündigung 4 Wochen zum Quartalsende möglich)
Kursbeitrag
- monatliche Zahlung
oder
- einmalig: 10er Karte für 10 Termine