die neue Leichtigkeit für Damen & Herren jeden Alters!

Sie tanzen in der Gruppe ohne Tanzpartner

• Schwungvoll den Kreislauf auf Zack gebracht – Die Kondition wird verbessert
• Kleine Kombis und Choreos – Fitness für die „kleinen grauen Zellen“!
• Mit Tipps & Kicks entwickeln Sie einen besseren Gleichgewichtssinn
• Aufrechte Haltung, gute Figur & leichter Muskelaufbau – was will man mehr?
• Geselligkeit & gute Laune durch tolle Musik und Gleichgesinnte!
• Schon 1-2 mal Tanzen in der Woche steigert Ihre Vitalität deutlich
• ... und das alle ohne Gymnastikmatte und Gewichte
• Leichte, luftige Freizeitkleidung genügt
  
  Sind Sie auch schon TanzFit?
  Vereinbaren Sie mit uns einen Probetermin!
  
  Wir empfehlen TanzFit als:
• Sturzprophylaxe – mehr Sicherheit durch Schulung des Gleichgewichtssinns
• Muskelaufbau – Training des Stütz- und Bewegungsapparates
• Verbesserung der Körperhaltung durch leichten Muskelaufbau & Haltungskorrektur
• Verbesserte Kondition durch leichtes Belastungstraining mit Tanz
• Verbesserung der Beweglichkeit – Rückenschule und leichte Dehnübungen, ...
• Stress-Reduktion – Entspannung & Lebensfreude mit Musik
• Training der kognitiven Fähigkeiten – leichte Choreografien
• Bessere Koordination – leichte Schrittkobinationen & Arm-Schulter-Trainig
• Verbesserung der Synapsen-Bildung / Rechts-Links-Verknüpfung
• Prophylaxe gegen geistigen Abbau / Demenz
• Mentale Motivation – getanzte Lebensfreude & Geselligkeit
   

Und so geht´s los

• 1. kostenlose Schnupperstunde 

Dauer

• mind. ein wöchentlicher Termin
• fortlaufender Kurs (Erstlaufzeit von 3 Monaten, danach Kündigung 4 Wochen zum nächsten Monat)

Kursbeitrag

• monatliche Zahlung
  oder
• einmalig: 10er Karte für 10 Termine